Este taller ya se ha realizado. Si estás interesad@ en hacer algún otro, mira cuál será el siguiente en nuestra sección de talleres.
¿Sabes qué te están diciendo tus emociones? ¿Te gustaría aprender a entenderlas y a canalizarlas? El próximo sábado 22 de febrero a las 11:00, en el centro-hogar de "elviento", tendrá lugar el taller "Conectando con mis emociones". ¿Te apuntas? Toda la información práctica al final de la entrada.
Si en el último taller recorrimos nuestro cuerpo relacionando las emociones con nuestro órganos, ahora en este taller aprenderás a conectar con tus emociones desde tu autenticidad.
A nadie nos gusta estar tristes, estar enfadados o tener miedo, pero no por ello tenemos que negar estas emociones. Poner barreras, esconderlas, puede ser más perjudicial que aceptarlas y afrontarlas, pues cuando aparece una emoción es porque nos está avisando de algo.
Este proceso requiere de tres etapas por las tres tenemos que pasar si queremos "aprender" de la emoción:
- Reconocer la emoción, sentirla. Cuando surge una emoción, no hay que enmascararla, sino sentirla y aceptarla. La tenemos que entender como una "oportunidad" para continuar por nuestro camino de sabiduría.
- Comprenderla, entender qué nos quiere decir. La emoción llegó a ti para decirte algo. Escúchala.
- Canalizarla, actuar de acuerdo con lo que nos enseñó la emoción. Esta es la fase del aprendizaje, la que nos permitirá, si hemos pasado por las fases anteriores, sanarnos y prepararnos para la próxima vez que surja una emoción similar, momento que afrontaremos ahora desde una nueva perspectiva más "elevada".
Entender las emociones como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento te servirá para crecer interiormente y ser cada vez más feliz. En el taller "Conectando con mis emociones" nos aproximaremos a este entendimiento de una forma cálida, con cuidado y con amor, que es cómo mejor podemos crecer espiritualmente.
¿Cómo aprender a pasar por estas tres etapas? Cada persona es única y, por tanto, cada persona tiene una forma genuina de adentrarse en este camino. Así que eres tú mism@ el que has de encontrar la sabiduría que hay en tu interior y que te mostrará cómo hacerlo.
En el taller "Conectando con mis emociones" experimentarás este camino e investigarás y descubrirás esa sabiduría interior que te permita reconocer, comprender y canalizar tu emoción. A través de expresión creativa, música y meditación, Blanca te acompañará y guiará para que puedas encontrar tu genuina conexión emocional.
El taller tiene una duración de dos horas y media y cuesta 17€ (también es posible pagar todo o parte en moneda social). Cuando reserves plaza, te explicaremos cómo venir a nuestro centro-hogar en Horche, Guadalajara (a 1 hora de Madrid) si no has venido hasta ahora. ¡Te esperamos!
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