¿Cómo escuchas el mundo que te rodea? ¿Cómo te afectan sus sonidos? ¿Y cómo te escuchas a ti mism@? El próximo sábado 23 te proponemos un taller experiencial, donde trabajaremos la percepción y la creación de sonidos, que nos ayude a escuchar y a escucharnos y que nos sirva de herramienta de meditación para encontrar la paz interior.
El sonido nos rodea. Desde que suena el despertador hasta el último "buenas noches", todas las cosas y seres emiten sonidos que nos afectan de diferentes maneras. Todas las culturas incorporan su música, sus instrumentos y sus ritmos a sus ritos y tradiciones, desde tiempos ancestrales, buscando desde el entretenimiento hasta las iniciaciones más sagradas. ¿Qué tiene el sonido, que nos envuelve de esta forma?
Cuando estamos en el vientre materno, entramos en contacto con el mundo sonoro a través del cuerpo y la voz de nuestra madre. Este será nuestro primer sonido sagrado, en el que encontraremos nuestro bienestar. Poco a poco, muchos sonidos se unirán a nuestro camino y nos afectarán de múltiples formas. Los sonidos de la naturaleza, como el susurro del viento, el golpeo de las olas o la lluvia sobre nuestro tejado, nos remueven y nos emocionan. También nos acompañan en nuestro día a día el ruido de coches, de gritos y de sirenas, que nos crean un estado, muchas veces inconsciente, de molestia y de cansancio.
Podemos descubrir, o al menos intuir, cómo no sólo escuchamos a través de los oídos, sino que lo hacemos a través de todo nuestro cuerpo. El sonido es vibración, y nos hace vibrar el cuerpo entero. Podemos alcanzar estados de relajación y meditación o, en cambio, sentir ira o tristeza. Durante el taller trabajaremos la escucha consciente: estar presente en el acto de la escucha y en las sensaciones que el sonido produce en nuestro cuerpo.
Además, trabajaremos la necesidad de crear sonidos que está presente en toda cultura, como forma de expresión, de comunicación y de sanación. Necesitamos crear música, ritmos o palabras que partan de una escucha previa, o de nuestro interior más auténtico.
¿Y el silencio? Sabemos que lo necesitamos, pero muchas veces lo eludimos, nos da miedo porque nos pone cara a cara con nosotrxs mismxs. Mucha gente teme el silencio y lo elude procurando que el mp3, la radio o la televisión estén siempre presentes. El trabajo de la escucha consciente incluye el trabajo del silencio y el saber estar con él. Durante el taller también experimentaremos el Silencio como herramienta de auto-conocimiento.
El taller será en nuestro centro-hogar, en Horche. El precio es de 17€ y dura dos horas y media (11:00 - 13:30).
Si quieres conocer todos nuestros cursos y talleres, consulta aquí. El domingo 24 a las 11:00 tenemos además el taller de Movimiento Auténtico. Si vienes a los dos talleres (sábado y domingo) cada taller te sale a 14€.
¡Te esperamos!
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