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Pistas para sentir de forma auténtica

En este artículo os propongo pararos en el camino y reflexionar sobre qué es sentir de forma auténtica.

Hablaré de cómo nuestro sentir emocional se conforma durante nuestra vida y cómo diferentes factores lo alejan de nuestro sentir auténtico, pero acabaré dándote pistas sobre cómo saber reconocer y recuperar tu autenticidad innata.

reflexionando sobre el camino
Foto original de Nickolai Kashirin bajo licencia CC
El origen de nuestro sentir emocional

El origen de nuestro sentir emocional podemos ubicarlo en nuestra más tierna infancia, y es precisamente en ese momento cuando somos como esponjas de mar, absorbiendo todo lo que sucede a nuestro alrededor sin filtros ni protecciones. Así, nuestros primeros contactos con el mundo emocional son muy intensos e impactantes.

Si las personas que influyen en nuestra infancia poseen madurez emocional, es decir, conocen las emociones y el impacto que ellas pueden tener sobre los más pequeños, entonces dichas personas sabrán acompañar y guiar al niño para que éste a su vez sea capaz de formar un sentir emocional constructivo.

Si, por el contrario, el mundo que rodea al niño es un mundo que no entiende ni escucha las emociones propias y ajenas, el pequeño vivirá una experiencia confusa y estresante al no contar con la ayuda necesaria para asimilar la experiencia de crecer.

Pongamos un ejemplo: cuando un adulto quiere disuadir a un niño de no hacer algo, porque puede ser peligroso, normalmente se recurre a provocarle miedo. Pero en lugar de ser un miedo acorde a la situación o adaptado a la personalidad más o menos prudente del niño, se suele transmitir un miedo más relacionado con los miedos sin digerir del adulto. Un ¡Te vas a caer! - de un padre o madre con miedo a las alturas a su hij@ que para nada está cerca de la caída, o un ¡no le toques! - de un padre o madre con miedo a los perros a un hij@ descubriendo los animales.

Gran parte de nuestro sentir emocional es aprendido

Cuando una persona adulta empieza a darse cuenta de que una gran parte de su forma de sentir es aprendida, y no siempre lo que aprendió tenía algo que ver con lo que necesitaba para su bienestar y el de su entorno, entonces descubre que tiene una interesante tarea por delante: ir redescubriendo una nueva forma de sentir, con nuevos matices, intensidades y variaciones, con la única intención de averiguar "quién es" en realidad.

Es como si hasta entonces hubiera estado viviendo con la imagen y el mundo emocional que nos han proyectado los demás. Ahora se trata de ir limpiando dicha imagen hasta encontrar la forma auténtica y original de nuestra silueta o cuerpo emocional.

Esta tarea o camino de redescubrimiento del propio cuerpo o sentir emocional no tiene una secuencia predeterminada sino que cada persona la recorre conforme a sus necesidades más profundas y personales.

Transitando entre el sentir aprendido y el sentir auténtico

A veces, se puede confundir una forma de sentir con "la forma", a fuerza de haberlo hecho siempre así, o de ver que el entorno lo hace así. Sin embargo, descubrir que somos capaces de conectar cada día y en cada ocasión con la forma auténtica y original, que nos hace ser quienes realmente somos, nos ayuda a sintonizar con la vida que nos recorre por dentro.

A este descubrimiento van a asaltarle infinitas dudas y prejuicios, que actúan como lo haría la Guardia Real si alguien se cuestionase el Poder Supremo; porque no sólo nos han transmitido un "determinado modo de sentir, pensar y actuar" sino que además, éste viene acompañado de una elaborada batería de miedos para disuadirnos al menor desvío. Sin embargo, con este despertar de la conciencia, lo único que reclamamos es la libertad del ser y del sentir, como camino posible para redescubrir quién soy y qué siento en realidad.


encontrar el camino


Para acabar, te escribo algunas sensaciones o pistas que te pueden ayudar a reconocer cuándo estás escuchándote y sintiéndote de forma auténtica:

-Te recorre una sensación de alegría y paz interna.
-Aumenta tu ilusión por la vida.
-Independientemente de la emoción que tengas, te sientes viva y con fuerza.
-Los miedos dejan de tener tanta influencia sobre ti.
-Quieres compartir tus descubrimientos y aprendizajes internos.
-Dejas de vivir como si fueras figurante de una película para vivir como la verdadera y única protagonista de tu vida.

¿Y tú, cómo te sientes cuando te escuchas con sinceridad?


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Redescubriendo al ser espiritual, sintonizando con nuestra esencia: 27 de abril

El próximo domingo 27 de abril, a las 11:00, haremos el primer taller dentro de la tercera fase del Curso de Liberación interior, titulado: "Redescubriendo al ser espiritual, sintonizando con nuestra esencia". No es necesario haber acudido a anteriores talleres para realizar este. Toda la información práctica al final del artículo.


La idea fundamental que vertebra este taller es que cada persona pueda vivenciar su yo espiritual, conectar con su esencia, para aprender a tener una vida más plena. De la misma manera que necesitamos aprender a respirar con los pulmones al completo, si no queremos un cuerpo a medio oxigenar, tenemos que aprender a unir todas las dimensiones del ser, para no vivir una vida disociada.

Pero, ¿cómo podemos vivir con todo nuestro ser? Para un bebé es tan sencillo como respirar; sin embargo, para personas que llevamos más tiempo en una sociedad que cada vez se aleja más de los ritmos naturales y orgánicos, se ha convertido en una tarea un poco más complicada.

Para poder vivir con todo nuestro ser hay que integrar todas las partes que lo componen y, para conseguirlo, no basta con un procedimiento lógico y maquinal, sino que se  necesitan ingredientes y métodos tales como: una gran cantidad de comprensión, una buena dosis de humildad, una ración de apertura a la transformación interior...

Todos estos ingredientes tienen como base el amor incondicional, con el que podemos conectar escuchando nuestra sabiduría interiorEs precisamente cuando uno sintoniza con su sabiduría interior, cuando está sintonizando con su esencia o ser espiritual.

En resumen, conectar con nuestra esencia o vivenciar nuestro ser espiritual es ser capaces de escuchar nuestra sabiduría interior, cuyo lenguaje es el del amor incondicional, capaz de aportar los ingredientes y métodos necesarios para integrar todas las dimensiones de nuestro ser y así poder tener una vida plena.

En este taller facilitaremos que cada persona redescubra su dimensión espiritual, a través de ejercicios de meditación y autoconocimiento al alcance de tod@s, y utilizando la reflexión y la energía que cree el grupo.

¡¡Os invitamos a compartir esta experiencia!!

Información práctica


El taller tiene una duración de 2 horas y media y un precio de 17€. Si te apuntas por adelantado a todo el ciclo de espiritualidad (tres talleres: uno en abril, otro en mayo, otro en junio), te sale cada taller a 14€.

Se realizará en el centro-hogar de elviento: un lugar único en el que naturaleza y arte se entremezclan para ofrecerte una experiencia inolvidable. Está cerca de Horche (Guadalajara) a 45 minutos- 1 hora de Madrid (cuando te apuntas te explicamos cómo llegar). Para los que vengáis de Guadalajara y no queráis o podáis venir en coche, os recogeremos en la rotonda de Cuatro Caminos a las 10:15. Si quieres ofrecer tu coche para llevar a gente, coméntanoslo!!


Apúntate ahora escribiéndonos a info@elviento.net o llamándonos/whatsapp al 650667609


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La moneda social: cambios de realidad

Esta entrada tiene dos intenciones. Por un lado daros a conocer una experiencia colectiva de creación de una moneda social, y por otro lado, tomar esto como ejemplo de que si quieres, puedes cambiar tu realidad. Porque muchas veces te hablan de que se pueden cambiar las cosas, de que querer es poder, pero a veces te preguntas si son sólo palabras, ya que te faltan referentes o ejemplos. En su día te contamos nuestro ejemplo. Ahora en este artículo te contamos otro...

La Moneda Social de Guadalajara

Desde octubre de 2013 empezó a rodar una experiencia de creación colectiva de una moneda social y virtual que fue bautizada de una simpática forma: la Bellota. ¿Qué es una moneda social? Se trata de una herramienta que facilita el intercambio de bienes y servicios pero, a diferencia del euro, pone en su centro y en su razón de ser a las personas, y cualquier usuari@ de la comunidad de la Bellota tiene la misma voz sobre la construcción de la moneda.

Moneda social la Bellota

Fer, de "elviento", ha tenido la oportunidad de participar en la construcción de la moneda casi desde sus comienzos, por ello queríamos contároslo desde hace tiempo y por fin hemos encontrado el momento.

Esta moneda solidaria da acceso a muchos servicios y productos que, para algunas personas, no es posible debido a la escasez de euros. De hecho, el objetivo principal que se ha marcado con esta moneda es la de empoderar a estas personas, para que puedan cubrir sus necesidades valiéndose de las habilidades que el mercado del euro y las circunstancias les impide ejercer. Tras cinco meses de andadura, ya es posible intercambiar en "bellotas" servicios de cuidados, osteopatía, enfermería, acupuntura, mecánica de automóviles y bicicletas, además de productos como cestas de verduras ecológicas, miel, productos de cosmética, higiene, etc. y así hasta 115 ofertas a día de hoy.

Si quieres saber todo sobre cómo funciona esta experiencia  o quieres inscribirte, toda la información está en esta página.

Un ejemplo de cambio de realidad

Muchas veces echamos la culpa de lo que nos pasa a los demás, al exterior, al sistema, sin darnos cuenta de que nosotr@s formamos parte de ese sistema y que, por tanto, tenemos el poder para cambiarlo si no nos gusta (o al menos intentarlo).

Así sucede con nuestra realidad. No podemos evitar situaciones dolorosas y contratiempos, pero si elegimos ser parte de la solución y no del problema, descubriremos que podemos cambiar nuestra realidad. La moneda social La Bellota, como ejemplo de construcción humana, pretende cambiar una realidad actual: existe mucha gente con difícil acceso al euro, existe un mercado que pone las cosas más difíciles para ciertas personas (como mujeres, o personas de la tercera edad), hay desempleo pero mucho trabajo que hacer, ¿por qué no crear una moneda que cubra esas necesidades? Pues un grupo de personas entendió que ante esas carencias tenía que alzarse y ponerse manos a la obra. Y lo han conseguido, y siguen dándole forma.

Igual sucede con tus problemas, con tus malestares, con tus dolencias. Tendrás que descubrirlas, sentirlas, sufrirlas... pero en tus manos está el cambiarlas. Quizá la solución venga de fuera, pero no puedes esperar sufriendo a que ésta llegue. Ponte manos a la obra, porque el cambio de realidad está en tus manos. Una vez más te decimos por experiencia que: si quieres, puedes.

Cita de Gandhi

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Técnicas imprescindibles para tomar decisiones (y otras que no tanto)

La vida es tomar decisiones. Hay gente a la que no le cuesta nada y otra a la que cada decisión le resulta de vida o muerte. ¡Los que nos conocéis sabéis que somos de los que nos cuesta muchísimo!

Por eso, por todo lo que hemos trabajado ese aspecto, sabemos de lo que hablamos. ¡Podríamos hacer una tesis sobre este tema! Como nos gusta hablar desde nuestra experiencia, vamos a contaros una serie de técnicas que nos han servido para tomar decisiones, otras que no tanto, y al final os comentamos un par de técnicas curiosas y originales.

Cómo tomar decisiones

Técnicas que NO nos han servido para tomar decisiones

  • La lista de "pros" y "contras": Para saber por qué no nos ha servido la que podría ser la más razonable, hay que entender cómo decide nuestro cerebro. Y es que no sólo lo hace "razonablemente", sino que la emoción y la intuición juegan un papel crucial a la hora de decidir. Así que, para que una lista de pros y contras funcione, debería ir siempre acompañada de "notas emocionales", o "cómo te hacen sentir" esos pros y esos contras.
  • Las encuestas: O preguntar a mucha gente su opinión, para ver qué piensa la mayoría. Es una técnica ideal para quedarte aún más confundid@. Te das cuenta de que lo que a alguien le parece genial, a otros les parece inaceptable. Esto nos lleva a una conclusión interesante: no existe la decisión perfecta o ideal.
  • Decidir en caliente: Sí, la emoción juega un papel importantísimo a la hora de decidir, pero abusar nunca es bueno. Muchas veces nos hemos arrepentido de decisiones que hemos tomado en momentos de crisis o enfado ¿a ti no te ha pasado? A veces es inevitable, pero si se puede, un equilibrio entre razón y emoción siempre dará mejores resultados.

Técnicas que SI nos han servido para tomar decisiones

  • Consultar con la almohada: La gran mayoría de las decisiones importantes, pueden esperar un día. Así que intentar relajarse y olvidarse antes de ir a dormir, hace que a la mañana siguiente puedas ver las cosas mucho más claras. Durante la noche, tu cerebro sigue trabajando en la decisión de forma "inconsciente", y por la mañana es fácil que la inspiración venga sola. Esta técnica tiene mucho que ver con lo que quisimos transmitir en nuestro elogio de la lentitud.
  • Pedir ayuda: Pero hay que pedirla a alguien en quien confías y que no sea de los que deciden por ti, sino de los que te ayudan a sentir cuál es la decisión que tú realmente quieres. Seguro que ya estás pensando en alguien.
  • Buscar tu autenticidad: En las decisiones nos afecta muchísimo lo que piensa el resto de la gente, factores culturales, miedos, etc. De hecho, muchas veces la duda esconde una barrera que has de superar. Para poder decidir desde ti, se requiere meditación, relajación y un trabajo importante que te llevará toda una vida. Como pista, te pueden ayudar las 3 razones para hacer aquello que crees. Y si necesitas a alguien que te acompañe en este camino, Blanca te puede ayudar.
  • Equivocarte: Es bueno reposar las decisiones, pero si las dejas demasiado puede ser más perjudicial la duda que el error. No hay que tener miedo a la equivocación, pues es así como tus neuronas se adaptan y aprenden a decidir. Equivocarse (no adrede, claro) es una buena manera de decidir cada vez mejor.

Otras técnicas curiosas

No podemos dejar de comentar algunas técnicas curiosas, por lo originales, que van más allá del "pito, pito, gorgorito". Aún no las hemos probado, así que si te atreves, ¡nos lo tienes que contar!

  • Si dudas es "no": Esta técnica nos la comentó una amiga hace poco. Parte de la premisa de que si dudas, es que algo falla, que en el fondo de tu corazón no estás conforme, así que la respuesta es "no". ¿Quizá demasiado rotunda?
  • La moneda sincera: Tiras una moneda al aire, dándole antes un significado a la cara y otro a la cruz. Según lo que te salga, analizas tu sentimiento en ese mismo momento. Si estás content@ con lo que salió, es que la decisión era la buena. Si por el contrario, desearías volver a tirar la moneda, es que la decisión no era la más adecuada. De nuevo, esta técnica se basa en la importancia de las emociones a la hora de decidir. 

Habrá muchas más técnicas que seguro que conoces, o quizá te funcionen las que a nosotr@s no. ¿Qué técnicas utilizas tú para tomar decisiones?


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Los órganos y las emociones: 25 de enero

Tenemos el placer de presentarte nuestro primer taller del año: "Conociendo nuestras emociones: los órganos y las emociones". Lo haremos el próximo sábado 25 de enero, de 11:00 a 13:30 en nuestro centro-hogar en Horche, Guadalajara.


Este año nos hemos propuesto emocionarnos, y que tú te emociones con nosotr@s. Cada vez la sociedad se hace más consciente de la importancia de las emociones, de conocerlas, manejarlas, sentirlas. Nosotr@s queremos mostrarte el mundo emocional como uno de los lenguajes que tiene nuestro cuerpo a partir del cual, si sabemos escucharlo desde nuestra sabiduría interior, nos puede servir de guía en el bonito camino de la vida. Un lenguaje que, como si se tratase de una melodía, no podemos reducir a un conjunto de notas aisladas, sino que los silencios, el ritmo, el momento en que la escuchas... le otorga significado completo. Entendemos que el mundo emocional de cada persona es único y rico. Saber escucharlo y explorarlo te servirá  para conocerte y darte armonía.

Por eso, comenzamos con éste un ciclo ("Conociendo nuestras emociones"), compuesto de tres talleres, para adentrarnos en los secretos de nuestro sentir emocional. Como siempre en "elviento", serán talleres de sensaciones y relajación donde explorarnos y descubrir la sabiduría que tod@s llevamos dentro. Estos descubrimientos te darán una gran fuerza interior que te acompañará en tu día a día.

En este taller, "los órganos y las emociones", exploraremos nuestro cuerpo como si de un mapa se tratase, donde cada órgano se corresponde con un tipo de emoción, y descubriremos nuestra capacidad de visualizar y concentrarnos en dichos territorios desde una nueva perspectiva. Mediante experiencias, individuales y en grupo, de expresión creativa, música y meditación,  Blanca te guiará en un viaje a través de tu cuerpo sirviéndote de tu brújula emocional... ¿Te atreves a embarcarte?

Navegando las emociones


El taller tiene una duración de dos horas y media y cuesta 17€. Si te apuntas a todo el ciclo "Conociendo nuestras emociones" (3 talleres en total, los meses de enero, febrero y marzo), te sale cada taller a 14€. Para más información sobre todo el ciclo hacer clic aquí ¡Te esperamos!


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Para ti, que adoras los animales: entrevista a Caniscat

Hemos tenido el placer de conocer y entrevistar a las creadoras de un proyecto maravilloso, llamado Caniscat. ¿Aún no te suena? Pues si te gustan los animales, estás tardando en conocerlo. Nos ha encantado hacer esta entrevista, porque detrás no sólo está un proyecto de gran valor, sino que también están unas personas que creen en lo que hacen y han decido apostar por ello. 

Caniscat (www.caniscat.es) son Noe, María y todo un equipo que apuesta por la salud y el bienestar de los animales a través de las terapias naturales: etología, flores de Bach, homeopatía, la importancia del juego.... pero mejor os dejamos con la entrevista, que ellas lo explican de maravilla. Y lee hasta el final, que hay unas cuantas reflexiones que no te dejarán indiferente. Déjanos comentarios sobre qué te ha parecido!! O puedes dejárselos a ellas directamente en su página de Facebook.

Homeopatía o flores de Bach aplicados a animales, ¡qué sorpresa! Mucha gente que tiene animales no conoce estos remedios alternativos para ayudarles. ¿Creéis que la gente va haciéndose consciente de que existen otros remedios diferentes a las medicaciones alopáticas habituales?

Claro que sí, las terapias naturales aún siguen siendo las grandes desconocidas en el mundo de la veterinaria y la prevención de enfermedades y problemas de comportamiento, pero cada vez más la gente demanda algo más allá de los antibióticos y los corticoides que tantas veces se recetan. Las terapias naturales están ahora empezando a hacerse un hueco cada vez mayor en la terapia para humanos así que es normal que el mundo de las mascotas vaya unos pasos por detrás. Pero normalmente la gente que empieza a tratarse a sí misma o su familia con homeopatía o flores de Bach, enseguida empieza a preguntarse si no es posible un tratamiento parecido, natural y sin apenas efectos secundarios para sus animales. La gente está empezando ya a despertar y a darse cuenta de que le debemos un poco más de respeto a nuestro organismo y que tantos químicos como nos rodean no pueden ser del todo saludables.

¿Dónde os podemos encontrar?

Somos procedentes de Logroño y la mayor parte del equipo de Caniscat (incluyendo los compañeros caninos y felinos) se encuentra en La Rioja, concretamente en Briones. María reside actualmente en Zaragoza donde también desarrollamos parte de nuestro trabajo.

Sin embargo, en los tiempos actuales ya no creemos en las distancias, para eso tenemos las tecnologías, así que aunque no estéis geográficamente cerca de nosotras, podéis encontrarnos en nuestra página web, facebook, twitter o por email (caniscat@hotmail.es).



¿Quiénes formáis Caniscat Terapias Naturales?

Aunque el núcleo de Caniscat está compuesto por Noelia (Terapeuta con flores de Bach y formada en intervenciones asistidas por animales) y María (Veterinaria etóloga y homeópata), a nuestro alrededor hay toda una red de amigos y colaboradores que nos ayudan y acompañan y a los que admiramos mucho y tenemos que agradecer su dedicación a hacer un poco más grande y verdadero nuestro sueño. A nuestras colaboradoras más habituales podéis encontrarlas también en nuestra web. Y por supuesto, forman parte de esto nuestros animales: los que trabajan con nosotras, pero también los que nos acompañan en el ocio y los que ya no están pero fueron los inspiradores de todo esto.

¿Qué actividades ofrecéis actualmente?

Ofrecemos consultas de etología, homeopatía y terapia con flores de Bach. En esta línea también realizamos talleres para dar a conocer las terapias naturales en mascotas, así como seminarios específicos de ciertos problemas de conducta y de etología del perro y del gato. Actualmente estamos realizando Tupper dogs y Tupper cats a domicilio o en tiendas de animales, en los que hablamos de la importancia del juego para nuestros amigos caninos y felinos, los problemas que se pueden derivar de la falta de juego o de un juego incorrecto y de qué puede servirnos a nosotros el jugar con nuestra mascota. Mostramos una selección de los juguetes que hay en el mercado y los que podemos fabricar en nuestras casas, qué estimulamos y favorecemos con cada tipo de juego y hacemos demostraciones de los juegos de inteligencia que consideramos muy interesantes y útiles en la relación con nuestros animales. El siguiente paso es ofrecer la posibilidad a los asistentes de probar y entrenar con sus perros una amplia variedad de juegos para estimular las habilidades cognitivas de los perros.


A nosotrxs nos interesan especialmente las historias personales y valientes. ¿Cómo decidisteis emprender este emocionante proyecto?

Lo cierto es que siempre nos han gustado los animales así que trabajar por, para y con ellos era nuestro destino inevitablemente. Pero la idea empezó a formarse a partir de la muerte de Pizca, el primer gato de Noe, que poco a poco empezamos a entender había derivado al final de un problema emocional que terminó afectando a su organismo. Esto nos llevó a estudiar y entender la importancia de la relación mente-cuerpo y descubrimos que cada ser vivo es un todo en el que no podemos separar un órgano enfermo del resto del organismo. La mayoría de las enfermedades y problemas actuales tienen su origen en un problema emocional.

Al darnos cuenta de que la alopatía se nos quedaba corta para tratar este tipo de problemas, María, dentro de sus estudios de veterinaria, empezó a interesarse por las terapias alternativas y se inició en el estudio de la homeopatía. Ver los resultados en los animales y en nosotras mismas nos llevó a entusiasmarnos con este proyecto y sólo era cuestión de tiempo que Noe buscara la ayuda de las flores de Bach para tratar directamente la emoción. El resto de cosas en las que nos hemos especializado y que actualmente constituyen nuestro trabajo vinieron como una consecuencia lógica de tratar de entender, respetar y tratar las emociones en los animales domésticos.

Así, cada animal que ha pasado por nuestra vida y se ha ido nos ha enseñado algo sobre una emoción, sobre una manera de gestionarla y de llegar a un entendimiento humano-animal que favorezca el vínculo y prevenga trastornos tanto en mascotas como en dueños. Ahora no concebimos trabajar sin un animal a nuestro lado, porque es mucho más de lo que creemos lo que pueden ofrecernos y cómo nos completan.



¿Cuál es vuestro objetivo principal en este proyecto, aquello que os guía?

Nuestro principal objetivo es conseguir el bienestar físico y emocional de los animales que conviven con el humano. Muchas veces somos los causantes de sus problemas sin darnos cuenta. Enseñar a los propietarios a entender a sus mascotas hace que ellos mismos empiecen a entenderse mejor y vuelvan a conectar con su propio ser y con la naturaleza, algo muy importante de lo que la mayoría de la gente parece que ya se ha olvidado.

Consideramos de vital importancia volver a ser un poco más animales, a darle importancia a la emoción y gestionarla correctamente. Uno de nuestros principales objetivos es mejorar el vínculo humano-animal y enseñar al propietario el cómo y el por qué del comportamiento su mascota y sus posibles trastornos y sobre todo cómo prevenirlos para garantizar el bienestar animal.

"Soy mejor persona cuando más animal me vuelvo" dice Noelia en la web. Nos gustaría oír de vosotras qué es eso que tienen los animales que las personas hemos olvidado... 

Los animales no juzgan, no guardan rencor, no mienten, simplemente sienten. Dejan que sus emociones se manifiesten como son, mandan señales que indican su estado de ánimo y te avisan de sus intenciones. Nosotros los humanos parece que hemos olvidado lo que es sentir, la mayor parte de las veces nos avergonzamos de nuestras emociones, las escondemos o las malinterpretamos. Tenemos mucho que aprender de nuestros perros y gatos, sólo con observarlos podemos darnos cuenta de lo sencillo que puede ser relacionarse ¿por qué nosotros lo hacemos tan complicado?

Por otra parte, consideramos que el contacto con la naturaleza y los animales es algo muy necesario sobre todo ahora que parece que todos estamos atrapados en las ciudades, ahogando las voces de nuestras emociones bajo el sonido del tráfico, el estrés del trabajo, la dependencia de la tecnología… Como los animales, deberíamos poder parar un momento y mirar a nuestro alrededor, simplemente ver, oír, oler, sentir, saborear la vida.




Cursos para encontrar la paz interior


¿Conoces nuestros cursos? Hemos abierto dos cursos que se realizarán un domingo al mes, para que puedas venir si vienes de lejos. Puedes venir al curso o a talleres sueltos. Tienes la información en las imágenes, y si pinchas en la imagen de cada curso puedes acceder a información más detallada sobre el curso.
 
¿Quiéres apuntarte? Tu plaza te está esperando. Inscríbete aquí. 

Curso de Liberación Interior


Curso de Movimiento Auténtico

3 razones para hacer aquello en lo que crees

En ocasiones te encuentras con la encrucijada, consciente o insconciente, de actuar en base a lo que crees o, por el contrario, de actuar como te indican desde fuera. De alguna manera se nos lleva a pensar que si actúas de una determinada forma (muchas veces alejada de tus principios más esenciales), podrás alcanzar tus metas y objetivos. Aquí en cambio te daremos 3 razones para animarte a lanzarte a por lo que crees, para que actúes desde ti mismo y no desde las pautas que te marcan otros.

3 razones para hacer aquello en lo que crees


1- Serás brillante en lo que hagas

No es posible hacer bien algo en lo que no crees. Probablemente, con mucho esfuerzo y sacrificio, podrás hacerlo decentemente, destacar incluso. Pero cuando te empleas en lo que te gusta, en lo que te mueve, en definitiva, en lo que crees, es ahí cuando brillas, se aprecia el amor por lo que haces, y cuando todo el esfuerzo que le dedicas ya no implica sacrificio. 

¿Alguna vez te has fijado en las personas que les encanta lo que hacen? ¿A que no es posible que lo hagan mal?


2- Conseguirás tus objetivos

Cuando hablamos de "tus" objetivos no nos referimos al éxito, al dinero, al reconocimiento, al poder... No nos referimos a todo aquello que nos marcan desde fuera, porque eso no son tus objetivos, sino los que te están definiendo "otros".

Para que tu objetivo sea el que te marcas tú, tiene que venir de tu interior. Y descubrirás que no es otro que tu felicidad, pero la felicidad en sí misma, no la que creemos que aparece a través de otras cosas. El éxito, el dinero, el reconocimiento de los demás... te darán una felicidad ilusioria, ya que desaparece en cuanto algo de esto te falte. En cambio, la felicidad que es "en sí misma", esa la tendrás siempre que actúes en base a tus creencias más íntimas.

objetivo: felicidad

3- Te conocerás a ti mism@ 

Acostumbradxs a que nos marquen siempre cómo tenemos que actúar, en qué tenemos que creer, cuáles son las claves del éxito, acabamos interpretando papeles que no nos pertenecen. Somos como actores o actrices representando la vida que nos ha indicado la familia, la educación, la política, los medios... De esta forma, se nos olvida quiénes somos nosotrxs realmente.

Desapegarte de este personaje que representas haciendo aquello en lo que crees, siendo fiel a ti mismx, hará que te des cuenta de quién eres y de que al fin, te conozcas. Ese es el comienzo de un mundo nuevo.


Es más, no hagas caso a nada de lo que te hemos contado, y encuentra tus propias razones de actuación. No queremos ser nosotrxs quienes te marquemos cómo tienes que ser, o nos estaríamos llevando la contraria :)

¿Crees que es fácil hacer aquello en lo que crees?


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Concepto básico de Economía que todo el mundo debería saber


No os vamos a asustar con una lección avanzada de Economía, sino simplemente contaros algo básico que todo el mundo debería saber. Si muchos dirigentes, empresarios, banqueros, lo entendieran, seguro que el mundo iría mucho mejor. Y veréis que la cosa es bastante sencilla.



Lo primero es ver la definición más clásica de qué es la Economía. Algo así como: "la ciencia social que estudia la forma o medios de satisfacer las necesidades humanas mediante los recursos escasos" (de Wikipedia). Pero ¿qué se considera escaso? Por ejemplo, las barras de pan son escasas. Si existieran infinitas barras de pan, tendríamos siempre pan (lo cogeríamos y punto), no nos costaría nada y eso no lo estudiaría la Economía. Pero resulta que producir y fabricar harina, levadura, pan, etc. cuesta, y no es infinito, así que el pan es limitado, tenemos que pagarlo y ese tipo de transacciones sí las estudia la Economía. 

Podríamos pensar entonces que cualquier cosa es limitada o escasa. Pues no es así. Para entender lo que es escaso, quizá podíamos empezar por conocer lo que no es escaso. Es decir, lo que vamos a tener siempre, y nunca se va a agotar. 

Fíjate, que lo tienes muy cerca, y además, todo el mundo parte con ello. Se trata  del Amor. Por mucho Amor que des, nunca se acabará, por mucho Amor que recibas, nunca te cansarás. A veces nos da la sensación, atendiendo a los medios de comunicación, de que sólo existe materialismo y recursos escasos. ¿Por qué se olvidan de lo más importante? Resulta que tenemos un bien que poseemos todxs, que no se agota y que se puede multiplicar infinitamente. ¡Estudiémoslo! ¿Por qué en el colegio, en el instituto, en la universidad, existen asignaturas de Economía (cómo satisfacer las necesidades materiales con recursos escasos) pero no existen asignaturas de auto-conocimiento, de búsqueda de la felicidad, de Amor (cómo satisfacer las necesidades más fundamentales con recursos infinitos).  


Defendemos que se estudie la Economía, que se analice, que se difunda, para que la gente tenga un conocimiento económico y no se deje engañar. Suerte que hay grupos que se dedican a difundir una Economía más humana, como los econoplastas. Pero nos resulta aún más necesario, que se estudie, se analice y se difunda, a todos los niveles de la sociedad (enseñanza, medios de comunicación, política...) el camino para encontrar el Amor, la felicidad, el auto-conocimiento. Seguro que si se diera más importancia al Amor, la Economía se haría de otra manera, nos daríamos cuenta de nuestras verdaderas necesidades y así los bienes dejarían de ser tan escasos. 

¿No creéis que este tipo de educación emocional se descuida, y que es fundamental?



Elogio de la lentitud

Atención, si vas a leer este artículo deprisa, es mejor que no lo hagas, ¡estarás perdiendo el valioso tiempo del que dispones! Si en cambio, quieres y puedes leerlo despacio, ya estarás practicando lo que se dice en él, así que disfruta del camino.


Hace poco llegó a nuestras manos un libro que se llama "Elogio de la lentitud", que os recomendamos. Está escrito por un periodista llamado Carl Honore. En la introducción cuenta como un día leyó que existían "cuentos express" para contar a los niñxs. Se trataba de los cuentos clásicos, pero en una versión reducida que permitía tardar menos en contarlos. Él, que vivía una vida acelerada propia de los tiempos que corren, le pareció una gran idea, para no perder tanto tiempo en contar los cuentos a sus hijos, pero seguidamente se percató de a qué punto había llegado y fue eso precisamente lo que le hizo despertar y observar que estaba "enfermo de velocidad". Fue aquí cuando decidió escribir este libro, que indaga sobre el movimiento slow explorándolo desde muchos ámbitos: la comida, la mente, el sexo, etc.

Y a nosotrxs, que veníamos desde hace tiempo reflexionando sobre la lentitud, nos despertó las ganas de escribir una entrada sobre ello.

La epidemia de la velocidad

Vivimos en un mundo acelerado, donde llegar el primero, premura o rapidez son acepciones aceptadas como "buenas", mientras que "ser lento" o "lentitud" se observan como negativas. Esto es una enfermedad del estilo de vida de la sociedad occidental de las últimas decadas. Si se pudiera hacer un recuento de las enfermedades y muertes causadas directa o indirectamente por la velocidad: stress, accidentes de tráfico, problemas de ansiedad, infartos, problemas de alimentación, etc. estaríamos ante una de las mayores epidemias de la historia de la humanidad. La epidemia de la velocidad.

Parece que antes se tenía más tiempo libre disponible. No parece muy lógico que ahora, en una sociedad donde los avances tecnológicos hacen que todo sea más eficiente, que todo se pueda hacer de forma más rápida, dispongamos cada vez de menos tiempo para descansar o para estar con la gente que más nos importa. Se trata de un fenómeno que llamaremos el fenómeno de la maleta grande, y es que, sea como sea el tamaño de la maleta que nos llevamos a un viaje, siempre acabamos llenándola. Del mismo modo que sucede con la maleta parece que, cuanto más eficientes somos para hacer las cosas, más cosas hacemos. Pero en otras culturas, en otros paradigmas sociales, en otros tiempos, no era así, no llenaban su maleta, sino que aprovechaban el espacio vacío para viajar más ligeros. ¿Qué ha pasado? Los conceptos de los que nos impregnan en nuestra cultura: productividad, triunfar, competitividad... tienen mucho que ver en esa tendencia creciente hacia la velocidad, que nos lleva a una carrera desenfrenada que sólo conduce a un final: el final de nuestra salud, de nuestro bienestar y, en definitiva, de nuestra felicidad.



Los gustos de nuestro cuerpo

Para salir del camino sin retorno al que nos lleva la velocidad, necesitamos cambiar de actitud. Una actitud lenta le sentará mejor a nuestro cuerpo, y a continuación veremos por qué.

A nuestro cuerpo no le gustan los cambios bruscos. Es por ello que en los cambios bruscos de temperatura, se multiplican los achaques. Los cambios repentinos nos producen estrés y rechazo. Pero es importante e imprescindible el cambio, para poder mejorar, para poder tomar las riendas de nuestra vida. Entonces lo que necesita nuestro cuerpo son cambios graduales, y  además necesita descanso para poder asimilar estos cambios.  Por verlo con un ejemplo, con el deporte, el mejor entrenamiento es progresar lentamente y tomar descansos. Si eres de los que no suelen salir a correr, prueba a correr 7 días seguidos, y sentirás como tu cuerpo te pide a gritos parar, en forma de dolor. En cambio, si empiezas andando y gradualmente aumentas los kilómetros, además de aumentar tu tiempo de descanso, algún día podrás correr una maratón si es lo que te propones. Cuando corres, tu cuerpo se cansa, y cuando reposas es cuando asimilas el entrenamiento y mejoras la carrera.

Con el aprendizaje y la memoria sucede algo similar. Es durante el sueño cuando asimilas todo lo que has estudiado, aprendido o vivido el día antes. Seguramente te habrás fijado que si duermes poco, tienes más lápsus de memoria, ¿verdad? Otro ejemplo relacionado con la memoria es cuando estudias todo el temario "el día antes". Es la mejor manera para que se te olvide "el día después". Cuando no le das a tu cerebro la oportunidad de asimilar y asentar lo aprendido, lo olvidas más rápidamente.

El cuerpo tampoco funciona bien con la multi-tarea. Tenemos una enorme capacidad para fijar nuestra atención, necesaria para poder actuar en presencia de los millones de estímulos que reciben nuestros sentidos. Si fijamos nuestra atención en muchas tareas al mismo tiempo, lo único que haremos será disminuir nuestra atención sobre cada una de ellas, por lo que es seguro que empeorará la calidad de las mismas, y someteremos a nuestro cuerpo a un estrés adicional que le hará rechazar ese tipo de tareas, a veces en forma de enfermedad.

Hemos visto, en resumen, que al cuerpo humano no le gustan los cambios bruscos ni la multi-tarea, y que necesita descansar. ¿Qué solución le damos a esto? Realizar los cambios gradualmente, en lo posible hacer sólo una cosa cada vez y darnos tiempo para el descanso. En definitiva, una actitud lenta

La lentitud como camino

Lentitud es cambiar la forma de ver la vida. De "mirar de pasada" a "contemplar desde el interior".

Dejar espacios para no hacer nada. Concentrarte en ti mismx y meditar es, aunque nuestra cultura no lo reconozca como tal, la mejor forma de recuperar el tiempo perdido.

La fruta es más sana si madura lentamente en su árbol. La comida sabe mejor si se cocina a fuego lento. El sexo es mágico si es sin prisas.

¿Pero cómo practicar la lentitud, si vivimos inmersos en este mundo acelerado y competitivo? ¿Cuál es la clave?

Lo primero, y siguiendo con la lógica de este artículo, no esperes cambiar esto de la noche a la mañana, recuerda, los cambios bruscos no le gustan a tu cuerpo. Son cambios que tendrás que ir asimilando día a día, paso a paso, lentamente.

Lo segundo es darte cuenta de lo realmente importante. La amistad, el cuidado, el amor, el bienestar y la tranquilidad son importantes. No es tan importante tener miles de amigxs y tener que verlos a todxs, cumplir con todos los eventos familiares, tener la casa brillante y recogida, hacer muchos cursos y tener muchos títulos. Sí es importante estar con las personas que te importan dedicándoles el tiempo que haga falta para cuidarlos y darles amor. Es importante hacer de tu casa un entorno en el que te encuentres bien sin que se convierta en un lugar de esclavitud. Es importante aprender lo que te gusta y practicarlo, asimilarlo, produndizar en ello. Los títulos son papeles accesorios, pero lo importante es ser buenx en lo que ejerces, y disfrutar con ello.

Y la fórmula final es quitarte cosas, gradualmente, para dejar espacio a lo que sientes que es realmente importante.

¿Y todo esto, para qué? Si quieres más dinero, más éxito, más fama o más reconocimiento, date prisa. Pero si lo que quieres realmente es ser más feliz, decelera. La lentitud es el camino.




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Rodando el cambio: entrevista con las autoras


El documental Stop! Rodando el Cambio nos muestra otra forma de hacer las cosas que ya está sucediendo. Frente a la máxima que nos ofrecen los sucesivos gobiernos de la crisis de “No hay alternativas”, este documental nos muestra, no sólo que las hay, sino que ya están en marcha. Desde elviento queremos ayudar a difundir ideas de cambio como las que muestra este trabajo, para que se sepa que la vida se puede vivir desde muchas miradas, y nosotr@s tenemos que ser l@s protagonistas de ella.

Las autoras de Stop! Rodando el Cambio, un equipo formado íntegramente por mujeres, recorrieron en furgoneta diversas iniciativas de España y Francia, y lo que rodaron y vivieron en este viaje es lo que nos ofrecen en el documental.

Este documental es un proyecto Creative Commons, su financiación se basó exclusivamente en la aportación voluntaria de las personas interesadas, a través de plataformas de crowdfunding, y se podrá descargar gratuitamente de la web. Guadalajara tiene el privilegio de ofrecer el pre-estreno del documental, el 29 de mayo en la biblioteca pública, a partir de las 18:30, donde se contará con sus autoras para poder charlar con ellas tras la proyección.


Desde elviento hemos podido conseguir una entrevista con las autoras, que presentamos a continuación:


Lo primero, enhorabuena, un proyecto con recorrido que sale a la luz. La primera proyección fue en la Universidad Complutense. ¿Qué sentisteis al presentar por primera vez vuestro trabajo?
Por supuesto muchos nervios y mucha ilusión. La verdad es que no pensábamos que fuera a venir tanta gente. Según se acercaba el día y la gente iba confirmando, los nervios iban creciendo.
Ver el salón de actos de nuestra facultad, en el que hemos visto muchos preestrenos de cine "profesional", lleno ahora de gente para ver nuestro primer largo documental, fue impresionante.
Además, los comentarios y las percepciones que nos mostraron después de la proyección nos dejaron muy buen sabor de boca; nos sentimos más orgullosas del trabajo realizado y de lo que puede suponer en una sociedad como la que vivimos.

¿Cuáles son los siguientes pasos, las siguientes proyecciones que tengáis programadas, y cuándo se podrá descargar de Internet?
Por ahora tenemos programada una proyección el próximo Miércoles 29 de Mayo, que se proyectará en la Biblio de Guadalajara. Y justo el día siguiente, el jueves 30 de Mayo volvemos a proyectar en Madrid, en el barrio de Moratalaz, en Esa Salamanquesa.

Con esta proyección estrenamos oficialmente el documental a nivel mundial.Y es que a partir de ese día estará ya disponible en Internet con acceso público de todo el mundo en nuestra web www.rodandoelcambio.com.
También el último fin de semana de Junio, habrá una proyección en el 5º encuentro de Pobladores Rurales de Guadalajara.
Además cruzamos el charco próximamente, con proyecciones, aún sin fecha, en Santiago de Chile, gracias a amigos que quieren difundirlo en espacios públicos de aquella ciudad.
Seguramente surgirán muchas más que ya iremos anunciando en la web. Hay mucha gente y colectivos que quieren proyectar el documental pero todavía no tenemos fechas exactas confirmadas.
Por supuesto, a partir del día 30, todo el que quiera podrá proyectar el documental cuando y donde quiera; siempre y cuando no se lucre de ello, según la licencia CreativeCommons que hemos establecido. Esto ya es un documental común, cuyas proyecciones y difusión ya no dependen solo de nosotras. Sí que pedimos que nos informen de las proyecciones públicas que se hagan, para colgarlas en la web.
Esperamos que el siguiente paso, que es la difusión, se logre entre todas las personas que quieran participar en ella: una proyección, un post, un comentario a un amigo,...

¿Cómo empezó todo? ¿Recordáis cómo fue el momento inicial que os llevó a emprender esta aventura?
Pues todo comenzó cuando una de nosotras topó con el termino de “decrecimiento” y empezó a investigar. Compartió la idea. y poco a poco entre todas comenzamos a fraguar el documental. Hicimos un grupo y repartimos las tareas. Y así comenzamos a reunirnos todas las semanas para ir dándole forma al documental.


¿Cuáles son los criterios que tomasteis para decidiros por visitar unas iniciativas y no otras, es decir, cuál es el carácter común de todo lo que presentáis en el documental?
Buscábamos iniciativas de todo tipo pero que tuviesen que ver con esta nueva forma de ver las cosas, que estuviese acorde con el término de decrecimiento y lo que representa. Buscamos desde ecoaldeas, pueblos okupados y cedidos, iniciativas en ciudades que tuviesen que ver con el empoderamiento de la ciudadanía de los espacios vacíos y abandonados para comenzar a tejer redes. Creemos que la base fundamental y el hilo conductor del documental son las relaciones sociales y las relaciones con el entorno y la naturaleza.

Vuestro documental es bastante único. Un documental sobre iniciativas decrecentistas es una isla entre el océano de información sobre los duros efectos de la crisis: el paro, los desahucios, la corrupción, el “no hay alternativas”. ¿Por qué creéis que hay mucha más información sobre lo que se está destruyendo que sobre lo que se está construyendo? ¿La gente tiene miedo al cambio?
Es curioso que durante el viaje descubrimos muchos proyectos que habían comenzado décadas atrás, por ejemplo los años 70 o 80 en España o Mayo del 68 en Francia. Fueron momentos de cambio e ilusión donde la gente unió fuerzas y sueños y hoy se pueden ver los resultados. Pueblos repoblados en los Pirineos o cooperativas en Francia. Y nos preguntábamos por qué estos ejemplos no se cuentan, por qué nos dicen que después “se acabó el recreo”. Es una forma de proteger el sistema, haciendo invisible cualquier tipo de alternativa.
Es normal que si la sociedad y todos nosotros estábamos inmersos en un sistema, cuando este no es capaz de ofrecernos lo que nos había prometido, para lo que nos había formado o preparado, nos sintamos perdidos y desesperanzados. Más que miedo al cambio, hay un momento en el que mucha gente se siente desorientada y asustada. Con Rodando el cambio queremos demostrar que hay muchas cosas por hacer, que su sociedad está en crisis, pero no nosotros. Creemos en el empoderamiento de las personas sobre su vida y sus actividades. Así damos ejemplos de formatos, asociaciones, comunidades, en resumen alternativas posibles en las que poder realizar ideas y sueños.

Leyendo vuestro blog hemos visto la referencia pesimista a la que tanta gente acude: “el capitalismo está mal, pero es el sistema que mejor ha funcionado”. Después de lo que habéis visto y vivido en vuestro viaje, ¿cuál es vuestra opinión sobre esa afirmación?
Visitamos muchos lugares que no funcionaban por la lógica capitalista e individualista, sino que basaban su éxito en el esfuerzo común. Cambiar la fórmula, trabajo=dinero, a trabajo=idea o cambiar propiedad por uso, merece un fuerte cambio de mentalidad y parece utópico. Pero si, hay muchos caminos, hay muchas fórmulas que están funcionando con resultados visibles. Mientras, el capitalismo solo nos ofrece un sistema en depresión, sin oportunidad de crear nada. Y no podemos estar quietos, no podemos desperdiciar la energía de hacer cosas. Hay otros sistemas que nos ofrecen la oportunidad de no tener límites y poder emprender actividades y proyectos

En elviento nos interesa especialmente la dimensión psicológica y las relaciones humanas de las comunidades. Muchas veces hay iniciativas que se complican no porque no existan buenas ideas, sino por dificultades en la relaciones humanas. ¿Habéis visto algún modelo de convivencia que se articule para favorecer las relaciones humanas y evitar estas dificultades?
Sí, lo cierto es que algunas iniciativas muy potentes en cuanto a bases e ideas, terminan complicándose por las relaciones entre sus participantes. Y lo que parece claro es que es una de las partes más importantes a trabajar en proyectos en grupos o comunidades de personas. Cuando construyes a partir de bases como la horizontalidad, la colectividad y el respeto, se hace imprescindible trabajar el terreno personal y el de las relaciones.
La mayoría de proyectos que visitamos tienen muy en cuenta este aspecto. Unos colectivos lo trabajan más que otros, y cada uno a su manera. Pero sí que es uno de los puntos comunes, trabajar en un cambio en las relaciones humanas.
Una de las iniciativas que visitamos, aunque no aparece en el documental, es Lakabe, donde llevan 30 años de evolución y está consolidado como un proyecto de vida prácticamente autosuficiente y sin impacto ambiental. Allí nos contaban que si habían conseguido un proyecto tan asentado, donde la mayoría de cosas son colectivas, era precisamente por trabajar con la misma importancia el terreno personal y de las relaciones.

Más allá de soluciones ecológicas o económicas, ¿cuáles son los valores humanos o principios que destacaríais o que más os llamaron la atención entre los que os habéis encontrado?
Por supuesto vemos que ciertos valores humanos son fundamentales para poder llevar a cabo cambios y soluciones ecológicas y económicas. Principios como el respeto al entorno y a los demás, la justicia y la responsabilidad de nuestros actos, la lucha social y el espíritu crítico, el empoderamiento y la soberanía de las poblaciones, el apoyo mutuo entre proyectos y la felicidad son algunos de los que comparten la mayoría de proyectos que hemos conocido.



En las experiencias que habéis conocido, habrá sacrificios “materiales” . Para decrecer, muchas veces es necesario renunciar a ciertas comodidades o ciertas costumbres, y no es fácil llevar la contraria a la mayoría, nadar contra corriente. En cambio, creemos que esta búsqueda puede acercarnos más a la felicidad, ¿Habéis sentido que la gente toque más de cerca la felicidad?
Bueno la felicidad es un algo muy subjetivo, ¿no? Quizá el problema pase porque muchas personas no se plantean si su modelo de vida les hace felices. Lo que vemos claro, es que aquellos que se han replanteado su modelo de vida y que viven o comienzan a vivir conforme a lo que piensan, están más cercanos a una felicidad más real, más desenmascarada.
Aunque es cierto que para decrecer renunciamos a muchas "comodidades" con las que hemos vivido hasta ahora, y que ese cambio no es fácil; hemos visto cómo otras satisfacciones, empezando por la coherencia de nuestros actos, terminan llenando a las personas que están realmente convencidas de la necesidad de un cambio.

Más allá de los sitios que visitasteis, también formaron parte del viaje las horas de furgoneta y las relaciones entre vosotras, que seguro darían para hacer otro documental ¿qué tal esa parte del viaje?
Bueno, durante un mes la furgoneta fue la casa de un equipo de seis personas. En ella viajábamos, dormíamos, trabajábamos, cocinábamos, etc... Para todas fue un viaje muy intenso, lleno de aprendizajes y buenos momentos.
Los pequeños roces siempre existen. Trabajar y convivir 24h con las mismas personas, saca a flote muchas diferencias. Pero esas diferencias son las que conforman un equipo. Si todas pensásemos igual, todo hubiera sido mucho más aburrido y monótono.
A lo largo del viaje aprendimos a repartir tareas y a rotar en ellas. A tomar decisiones rápidas pero consensuadas, día tras día. A solucionar nuestras pequeñas diferencias, y poder sacar el trabajo adelante.

Algunos viajes dejan huella, pero el viaje que habéis realizado probablemente haya marcado un antes y un después. ¿Podéis contarnos qué ha supuesto este viaje para vosotras, personalmente?
A nivel profesional ha supuesto para nosotras un aprendizaje profundo de cómo llevar a cabo un proyecto periodístico y audiovisual de principio a fin, con todo lo que ello supone. Además hemos demostrado que se pueden llevar a cabo proyectos sin esperar el dinero de las subvenciones o de las grandes productoras, que terminan por ponerte trabas en todos los aspectos del trabajo, gracias a la financiación colectiva y a todas las personas que han apoyado y financiado este documental. Hemos descubierto otras maneras de emprender en el mundo audiovisual que ni nos habían mentado en la prestigiada universidad.
A nivel personal, cada una de las seis se lleva regalos distintos. Pero en común nos llevamos muchos conocimientos nuevos, teóricos y prácticos, diferentes unos de otros; y, sobre todo, la certeza de ver con nuestros propios ojos que el cambio está en proceso, y que es un reto de futuro del que tenemos que formar parte.

En vuestro teaser  ponéis una cita que alerta de que la civilización está amenazada. No hemos visto el documental ni sus conclusiones, pero nos podéis hacer un avance: Una vez que habéis conocido todas estas experiencias ¿sois optimistas sobre el futuro de la civilización?
Algunas de nosotras, antes del documental eran bastante pesimistas respecto a la sociedad y su futuro. Pero después de terminar el proyecto vemos que una sociedad alternativa, guiada por las personas que la conforman, crece cada día. Muchas personas se dan cuenta de que es imposible seguir con este crecimiento alocado en todos los ámbitos, y muchas deciden hacer algo constructivo al respecto.
Sin embargo sigue siendo una minoría respecto al total de la población. Pero una minoría creciente.
Además lo que parece claro, es que la "crisis" que estamos viviendo hace más evidente aún la necesidad de un cambio. Creemos que el deterioro de la sociedad, y del "estado de bienestar" actual está haciendo que muchas personas se pongan las pilas por pura necesidad. Las épocas de crisis promueven el cambio. Pero la dirección que tome ese cambio depende, en gran parte, de la sociedad. Herve Kempf, escritor y periodista francés, aporta al final del documental una reflexión muy interesante respecto al futuro.

Por último, agradeceros el poner al alcance de la gente experiencias que demuestran que el cambio se está produciendo ya. Ojalá sea una semilla de numerosas iniciativas futuras. Os deseamos toda la suerte del mundo. Estamos deseando verlo.


Sesiones de sanación con Blanca

En elviento, te ofrecemos sesiones de sanación guiadas por Blanca.

¿Cómo son las sesiones?

Las sesiones buscan que la persona que las reciba encuentre un camino de escucha interior, desde el que conocerse y entender mejor el mundo que le rodea. Este encuentro personal será la base para emprender los cambios que necesita en su vida y en su búsqueda de la felicidad.

¿Quién las guía?

Blanca forma parte de la familia de elviento. Estudió psicología, y ha ejercido la relación terapéutica desde muchos y diferentes mundos: la danza, el teatro, la meditación, la psicología humanista... Todas estas experiencias finalmente han dado lugar a la creación de elviento con su familia. Durante ocho años ofreciendo talleres y consultas, ha ido integrando todas sus vivencias y artes, y utilizándolas en las terapias. Y tras vivir la maravillosa experiencia de convertirse en madre, ha reforzado la gran necesidad de cuidado y cariño que necesitamos todas las personas

¿En qué consisten las sesiones?

Depende. Porque cada persona es especial, y por ello necesita un cuidado único, acorde con sus necesidades. Se podrán utilizar técnicas de movimiento expresivo y movimiento libre, manipulaciones corporales, escucha auténtica, meditaciones, relajaciones... siempre escuchando y sintiendo lo que a la persona más le conviene en el momento vital en el que se encuentre. 

Aunque cada sesión será única, sí existen ciertas bases comunes que creemos que necesitan todas las personas:

- La relación terapéutica, lejos de reforzar los roles de terapeuta versus paciente, buscará crear un espacio de comunicación auténtica, donde la persona se sienta realmente acogida y reconocida.

- El cuidado y el bienestar siempre estarán presentes. El entorno en el que la terapia tiene lugar está preparado para que te encuentres agusto y acogid@.

- El objetivo es permitir que la persona conozca sus miedos y bloqueos, que sepa por qué existen y encuentre mecanismos alternativos, para que en lugar de adaptarse a esos bloqueos, se pueda liberar de ellos. A través de este conocimiento, se busca tomar conciencia de nuestra Verdadera Naturaleza, donde no existen barreras, sino interés por el descubrimiento interior y las ganas de vivir.

¿Cuánto cuesta?

La sesión de hora y media cuesta 40 euros.

Si consideras necesario hacer un trabajo completo de sanación (8 sesiones), los talleres de sanación van incluidos en el precio, pues son parte del trabajo completo.

¿Dónde estamos? 

Estamos en pleno centro de Guadalajara, en la calle Cuesta de Calderón Nº5. Para acceder al mapa haz clic aquí. Todas las sesiones requieren cita previa.

Si eres de Madrid y te viene mal venir, Blanca se acerca mensualmente por allí, así que también te podremos ayudar.

Y para cualquier pregunta o caso particular, no dudes en consultarnos a través de teléfono, e-mail o redes sociales. Toda la infomación de contacto en nuestra sección Contacta.




El cambio empieza en tu interior, y desde ti se expande, libre como el viento